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微波之黑椒鸡翅根
“ 鸡翅是整个鸡最鲜嫩可口的部位之一。鸡翅中含有大量的维生素A,富含胶原蛋白。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。人们喜欢用鸡翅做菜,鸡翅单独烤着吃味道也不错哦。 微波黑椒鸡翅根,椒香汁浓,鲜嫩味美······” [主料] 鸡翅根:5个 [辅料] 黑胡椒粉:4茶匙 孜然粉:2茶匙 生抽:3茶匙 老抽:适量 口味:孜然 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:普通 [微波之黑椒鸡翅根的做法步骤] 1、准备好鸡翅根。 2、准备好调料。 3、鸡翅根放入碗中,加入黑胡椒粉、孜然粉、生抽。 4、拌匀;用调料汁将鸡翅根揉匀,腌制几小时,让其入味。 5、腌好的鸡翅根放在烤盘上。 6、烤盘放入微波炉中;微波烧烤高档烤5分钟。 7、取出翻一面,调至微波烧烤低档4分钟;再调至微波烘烤档4分钟。 8、烤好的鸡翅根。 犯了一个大错误!本来要刷一层蜂蜜的,不知怎想的抹了一点老抽,结果就成了这幅模样--黑不溜秋的。 [小窍门] 1、、腌制时间越长越入味。 2、、烤时注意观察。根据食物的数量和大小,随时调整时间。 3、、喜欢吃辣的,可以将辣椒粉加入调味汁中一起腌制。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 快餐 午餐