夏天的相遇
“ 南方的夏天除了热还有闷，街头巷尾都呈现一派冷饮的世界。若你可以，何不自制一碗糖水，让它在心里等待花开，处繁华中守住真淳，于纷芜中静养心性。
1、.陈皮味辛苦，性温，归于脾、肺二经。主要的功效是理气健脾、燥湿化痰，主要运用于脾胃气滞症。
2、.木瓜可以主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹等病症。
3、.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳有滋阴作用，
4、. 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效”
[主料]
木瓜：1个
银耳：半朵
[辅料]
红枣：1颗
枸杞子：10颗
百合：8片
陈皮：1瓣
冰糖：适量
菊花：10朵
口味：甜香
工艺：煲
耗时：半小时
难度：简单
[木瓜银耳汤的做法步骤]
1、银耳提前一小时浸泡，木瓜去皮，红枣去核，清洗好所有材料。
2、木瓜切块，银耳切小片，将木瓜，银耳，枸杞子，红枣，陈皮，百合均放入锅中，加适量的水，开大火煲。我这份量够3到5个人饮。
3、待煲滚后加入菊花搅拌，中火煲滚后再加入适量冰糖，再小火煲2分钟即可。
4、一煲带着清淡的菊花香糖水就做好了，待凉后可放入冰箱，口味更佳哦！
[小窍门]
没有冰糖可加白纱糖。
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