绿茶防衰老、抗辐射、并且还具有降火的功效。而枸杞则具有补肾、明目、有助于降低血糖。显然枸杞子泡水喝是否会上火，这个答案是否定的。既然不会上火，那么枸杞泡水搭配多少绿茶适量。
这个要跟大家表明一个事实：上火同喝枸杞是没有多大关系的，大多是因为干燥而引起的。用30克枸杞泡白绿茶叶喝不仅能使容貌美丽、养颜、还可以补腰子强骨，最重要的是减肥效果也同样很好。
搭配3枚大枣也是可以的。而后我们可以将泡个的枸杞大枣吃掉，坚持饮用久而久之效果甚微。
至于枸杞泡水喝搭配多少绿茶适量的问题上，小编建议最好将枸杞与绿茶的比例为2：1，也就是说20克枸杞子，10克绿茶，这个比例是最正确的，效果也十分不错。
枸杞性情温和，绿茶则是性寒，它们两个搭配在一起正好回答了枸杞泡水喝上火的问题，可谓是效果十分显着的降火饮品。
显然，枸杞泡水喝会上火的说法是错误的。枸杞属于滋阴的药，那些个健康水平较弱，免疫力差的人可以多吃。但又因为它温热躯干的效果很强，所以发炎、受凉发烧、拉肚子的人最好还是不要吃。除此之外，枸杞也是有保质期的。那种有酒味的枸杞是已经变质了的，所以不能再吃。
