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老人手扭伤能吃辣吗


老人扭伤怎么办?老人手扭伤能吃辣吗?一些老人日常饮食喜欢吃辣,特别是南方人,老人如果扭伤之后吃辣是否会加重病情呢?让我们登录本站来看看吧。

受伤早期的时候部位肿胀疼痛明显,经络阻滞不通,气血运行不畅,此时的治疗以活血化淤,行气消肿为主。饮食上忌食酸辣、燥热、油腻,尤其不应过早地进食肥腻滋补的食品。

受伤早期的时候部位肿胀疼痛明显,经络阻滞不通,气血运行不畅,此一时期的治疗以活血化淤,行气消肿为主。饮食上以清淡为主,宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。特别是辣,手扭伤了一定不能吃辣,忌食酸辣、燥热、油腻,尤其不应过早地进食肥腻滋补的食品,如骨头汤、肥鸡、牛羊肉等,否则可能导致淤血积滞难以消散,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复,我们看一下可以吃的饮食吧。

推荐食疗方——桃仁粥:

取桃仁15克,红糖适量,将桃仁捣烂,水浸后研汁去渣,加入红糖、粳米,加水400毫升,一起熟烂成粥即可。每天吃2次,连续吃7~10天,具有活血化淤、消肿止痛的作用。

在晚期的时候骨折部淤肿已基本吸收,骨痂开始生长,治疗上讲究一个「补」字——通过补益肝肾、气血,促进更牢固的骨痂生成。饮食上可以补虚为主,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

推荐食疗方——当归生姜羊肉汤:

取当归20克,生姜12克,羊肉300克,加水1500毫升,一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤,每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用,特别适于骨折后期及年老体虚患者,饮食上主要注意的就是要忌辛辣刺激性食物、海鲜、烟酒等。多吃含蛋白质、维生素E丰富的食物,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用。食物营养上的均衡搭配对关节扭伤的恢复有极大的好处。

所以还是尽量不要吃辣,根据老人居家安全小知识上总结的老人扭伤的注意事项,让我们来看看老人们在扭伤之后应该注意什么吧。


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