心理压力医学上又称为心理应激(psychological stress)。心理压力过大就会给我们的心理生理带来巨大的伤害。有研究显示到内分泌科就诊的患者中有75.4%的患者存在心理压力,到心血管内科就诊的患者中有60.3%的存在心理压力,呼吸内科的有55.6%,普通内科的有30.8%,皮肤科的至少也有26.6%的患者存在心理压力。你最近是否压力过大,是不是该调整一下了?快来测一下吧▼点击测试
科普压力调节 那个把情绪调成「静音」的成年人,... 01 之前在朋友圈看过一个视频,视频里的中年男子,坐在路边崩溃大哭:我难受得很,我爸爸得癌症了,做了4次化疗,病情没有减轻。我就是今天...(展开)
科普人际关系 所有的恩怨,都是因为关系太好引起...人与人之间走的太近,若彼此界限不清,就会出现一些问题。保持一定的距离,才更容易欣赏到对方身上的优点!01:修行了大半生,认了很多事,识了很多人后,我发现一点:所...(展开)
科普社会心理 我的极简主义:少即是多从半年前受到《断舍离》和《极简主义》这两本书的影响,我意识到自己拥有更少的物品会使自己变得开心起来。所谓断舍离和极简主义实质是做减法的生活的理念,断舍离起初关注...(展开)