快好知 kuaihz


凉拌金针菇
“ 金针菇营养丰富。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。” [主料] 金针菇:9两 猪里脊肉:50克 青椒:半个 红甜椒:半个 大葱:1段 [辅料] 油:少许 蚝油:1勺 五香粉:少许 白糖:少许 米醋:少许 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌金针菇的做法步骤] 1、金针菇9两,猪里脊肉50克,青椒半个,甜椒半个,大葱一段。 2、金针菇切掉跟部。 3、清洗干净。 4、蒸锅把水烧开,放金针菇蒸五分钟。 5、蒸好后把盘子里的水倒掉。 6、摆盘。 7、把所有食材清洗干净。 8、都切成丝。 9、平底锅加热加点油炒香葱花和肉丝。 10、加点五香粉和蚝油翻炒。 11、加入红绿椒丝翻炒断生。 12、把炒好的椒丝倒入盘中,再加点糖醋,超级好吃。由于有孩子吃没加蒜喜欢吃的可以放点蒜末。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐