玉米冬瓜海带结汤
“ 玉米冬瓜海带结汤，一道低脂低卡的美容养颜汤，食材丰富，玉米、海带结和冬瓜，都是低脂低卡的食材，吃起来清爽开胃。做法也非常简单，下锅一起煮一煮，十分钟就美味出锅，十块钱煮一锅，全家人都能喝，实惠又美味。”
[主料]
海带结：50克
玉米：1根
冬瓜：150克
[辅料]
小葱：1根
[调料]
盐：3克
料酒：少许
胡椒粉：少许
口味：咸鲜
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[玉米冬瓜海带结汤的做法步骤]
1、准备食材。
2、冬瓜去皮切成小块，玉米切成小块，小葱去根清洗干净切成小段。
3、热锅热油放入海带结翻炒出香味。
4、锅中放入二碗水和玉米块。
5、锅中放入冬瓜块。
6、锅中放入三克盐和少许料酒大火煮开转小火焖五分钟，煮的时候加少许料酒可以去除海带结的腥味。
7、锅中撒入葱花加少许白胡椒粉搅拌均匀即可出锅，加上少许白胡椒粉更加鲜美，如果不喜欢的话可以不加。
8、美味的玉米冬瓜海带结汤就做好了。
使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜