栗子瘦肉木瓜汤
“ 秋冬吃栗子对冠心、高血压都有防治作用，可增强机体免疫力、补脑健脑。
木瓜健脾消食，补充营养，提高抗病能力，还有美容护肤养颜的功效。
秋冬干燥的时候多食木瓜，皮肤都会更好。”
[主料]
栗子肉：200克
木瓜：250克
瘦肉：200克
[辅料]
生姜：2片
盐：适量
口味：原味
工艺：煲
耗时：十分钟
难度：简单
[栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤]
1、备好材料
2、栗子放锅煮两三分钟
3、捞出后很容易去皮
4、瘦肉切大块，焯水待用
5、木瓜去皮去籽切块
6、栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅，加水约1500毫升，大火烧开后转小火煲30分钟
7、最后加盐喝汤
使用的厨具：砂锅
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