快好知 kuaihz


蘑菇时蔬汤
“ 近期肉菜吃的有点多,于是今天就来一份时蔬汤,记得有朋友讲过再好的减肥药都不如一碗时蔬汤来的真。想想也对,吃什么减肥药,适量的调整食谱,让自己吃的健康就好,那怕是胖了一点。” [主料] 蘑菇:5朵 番茄:1个 [辅料] 儿菜:1份 西兰花:1份 玉米油:适量 细盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [蘑菇时蔬汤的做法步骤] 1、备好所用食材。 2、将食材切洗好备用。 3、锅里加少许油,将香菇下锅炒制出味。 4、再加入清水煮至汤底开。 5、再将番茄改刀下锅。 6、煮至番茄出味之后再将儿菜及西兰花加入,煮至熟即可。 7、这样子一份蘑菇时蔬汤就完成了。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐