快好知 kuaihz


#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#快手烤口蘑
“ 快手烤口蘑简单又好吃,原汁原味,烤好后蘑菇中间那碗清水鲜美无比。口蘑中含有大量的维生素D,可以预防骨质疏松症。同时含有可以抵抗病毒侵害的物质,而且经常食用可以防止癌症的发生。可以促进自然免疫系统发挥作用,提高自然防御细胞的活动能力,杀死或抗击各种病毒。口蘑无脂肪,无胆固醇,富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。” [主料] 口蘑:235g [辅料] 盐:适量 橄榄油:适量 白胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:十分钟 难度:简单 [快手烤口蘑的做法步骤] 1、准备材料 2、口蘑洗净去蒂,按个人口味放适量盐、白胡椒粉、少许橄榄油,拌匀就可以摆进烤盘。 3、烤箱预热后200度烤8分钟左右,按烤箱大小不同。口蘑烤出一湾清水就熟了。 4、看到口蘑里的水了吧,鲜美可口,这道简单的菜一定少放调味料,吃的就是它的原汁原味。 5、口蘑的鲜美在这道菜里体现的淋漓尽致。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 烤箱菜