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虾仁菠菜卷
[主料] 料酒:适量 黄瓜:半根 菠菜:适量 紫甘蓝:一小半 虾仁:适量 香菜:3根 面粉:适量 红椒:1根 [辅料] 盐:适量 油:适量 秦式甜辣酱:适量 口味:咸甜 工艺:调味 耗时:半小时 难度:普通 [虾仁菠菜卷的做法步骤] 1、准备材料,黄瓜洗净后切成条,红椒、紫甘蓝切丝,菠菜去根洗净,香菜洗净切两段。 2、虾仁用盐、料酒腌制片刻入味。 3、锅里加入清水烧开,将菠菜煮熟。 4、将菠菜到入粉碎机粉碎。(没有粉碎机也可以,只要把菠菜弄碎就行) 5、将菠菜泥到入面粉中。 6、加入少许开水合面。(开水要一点一点加,千万不要加多了) 7、面团揉光滑,洗面20分钟,分割几个小剂子。 8、擀成和平底锅大小的面饼。(尽量擀薄一点,如果粘手的话可以加一点面粉,加到不粘手为止) 9、平底锅烧热,放入面饼,小火慢慢烙热。(怕粘锅的话,可以在锅底刷上薄薄的一层油)用湿布盖上,这样菠菜卷会软软的,不会发硬。 10、锅加入少许油,烧热,放入虾仁和红椒丝,炒至虾仁熟透,加点盐,拌匀出锅。 11、菠菜卷上放入黄瓜条、紫甘蓝丝、香菜段、虾仁椒丝。(如果可以的话淋点秦式甜辣酱)卷起来就可以吃了。 12、成品欣赏 使用的厨具:电磁炉、平底锅、煮锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 早餐 春季食谱