胡萝卜炒白菜 “ 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。 【胡萝卜炒白菜】两者相搭,简单好营养。。。” [主料] 胡萝卜:100克 白菜:195克 [辅料] 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [胡萝卜炒白菜的做法步骤] 1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、白菜(已清洗) 2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。 3、烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。 4、接着,合入切好的胡萝卜,加适量的清水。 5、翻炒翻炒至白菜和胡萝卜熟透。 6、然后,加适量的盐。 7、加适量的味精。 8、调味炒匀,即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐