快好知 kuaihz


快手早餐面
“ 河虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)” [主料] 画面:50克 菠菜:2棵 小河虾:10克 鸡蛋:1个 [辅料] 葱:1段 盐:1勺 糖:0.5勺 醋:1勺 蚝油:1勺 香油:1匙 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [快手早餐面的做法步骤] 1、锅中做水 2、锅底出现小气泡,放入一把画面,煮三四分钟 3、略煮两分钟,打入一个鸡蛋 4、菠菜洗净切段,不喜欢菠菜可以换成别的叶菜 5、鸡蛋成型后,放入菠菜煮一分钟 6、盐糖蚝油醋香油放入大碗内 7、面条捞进大碗,搅拌均匀,撒上小虾和葱花即可 使用的厨具:煮锅