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家常洋葱炒鸡蛋
“ 洋葱作为蔬菜中的皇后,在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质,两种的结合不仅味道鲜美,而且简单易学,方便快捷,深受上班族的喜爱。常吃洋葱,软化血管,冬天必备的滋补菜,喜欢的看看:” [主料] 洋葱:1个 鸡蛋:3个 [辅料] 盐:1小勺 胡椒粉:2克 生抽:8克 老抽:3克 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [家常洋葱炒鸡蛋的做法步骤] 1、洋葱洗净备用控干水 2、鸡蛋打散,里面加两滴清水或者两滴白酒这样炒蛋特别嫩 3、油温一定要高点,炒蛋才出蛋香味 4、炒好盛出备用 5、油锅加少许油,加洋葱炒 6、加鸡蛋 7、加生抽,胡椒粉,老抽(不要多),盐,出锅 8、成品 [小窍门] 洋葱不要炒的时间太长。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 春季食谱 午餐