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彩椒炒荷兰豆
“ 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。今天我做的这个就是彩椒炒荷兰豆,非常清爽的一道菜呢。” [主料] 荷兰豆:200克 彩椒:100克 [辅料] 油:适量 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [彩椒炒荷兰豆的做法步骤] 1、准备好所有材料 2、所有材料切小块备用 3、锅中放油,油热后放入所有材料 4、翻炒均匀后放入盐,味精调味 5、最后就可以出锅了 [小窍门] 荷兰豆一定要炒熟才能食用 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 宴客菜 午餐