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紫薯山药糕
“ 紫薯山药糕是一款补气益气、防癌抗癌、健脾补肾、滋阴润肺、清热去火且具有养颜、减肥功效的养生甜品。” [主料] 铁棍山药:约2根 紫薯:2个 炼乳:适量 糯米粉:适量 [辅料] 白砂糖:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [紫薯山药糕的做法步骤] 1、铁棍山药洗净、切段,上锅蒸熟。 2、放至温热用勺子或水果削皮器去皮。 3、放入保鲜袋,用擀面杖来回擀压成山药泥。 4、加入适量白砂糖搅拌均匀。 5、紫薯上锅蒸熟(可与山药一起蒸熟,我这是前一天蒸熟的紫薯),用勺子压成泥。 6、加入适量炼乳拌匀。 7、放进料理机打成非常细腻的紫薯泥。 8、取适量糯米粉,放入平底锅,用小火炒至表面微黄。 9、将大部分熟糯米粉加入紫薯泥中,搅拌均匀,留一小部分备用。 10、将山药泥搓成大约25克每个的小圆球。 11、紫薯泥也搓成大约25克每个的小圆球。 12、将山药球用手掌轻轻摁扁,使之成为一个小圆片。 13、将紫薯球放在山药上,用虎口的力量慢慢向上推动,收口。 14、手上沾一些熟糯米粉,把包好的紫薯山药球搓成一个圆球形。 15、月饼模具内倒入一些熟糯米粉,轻轻晃动,使糯米粉沾满整个模具内壁,多余的倒出。之后将搓好的山药紫薯球放入模具内。 16、将模具倒扣在盘子里,稍微用力向下按压,提起月饼模,即可脱模。 [小窍门] 1、、山药须选用最细的铁棍山药,水分少且比较面;2、炼乳和糖的用量根据个人喜好添加;3、在搓紫薯山药球前,给手掌抹一层熟糯米粉,能确保山药不粘手,而且放入模具后不会粘在模具上。4、在紫薯山药糕上浇一些糖桂花,也很好吃哦。 使用的厨具:食物调理机、蒸锅 所属分类: 糕点 老人 下午茶 学生