快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


南瓜小米粥
[主料] 小米:适量 南瓜:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [南瓜小米粥的做法步骤] 1、准备好材料,南瓜去皮切小块 2、小米净干净后和南瓜块一起放砂锅中 3、注入清水,水和小米为10:1 4、烧开水,转小火慢熬 5、隔一会用汤匙搅拌以防粘锅 6、约50分钟后,小米和南瓜完全溶合一起即可 [小窍门] 1、、小米最少煲40分钟以上,米油才会出来,这样才有营养 2、、喜欢甜的可以加点冰糖 使用的厨具:砂锅 所属分类: 主食 粥 家常菜 常见菜式 汤羹 米