滑山药 [主料] 山药:1段 胡萝卜:1段 木耳:5棵 [辅料] 蒜:适量 葱花:适量 盐:适量 蚝油:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:未知 [滑山药的做法步骤] 1、胡萝卜切丝 2、山药切片 3、木耳泡发,用水焯过 4、油热后放入胡萝卜,炒至柔软,有黄汁出来就盛出备用 5、热油,放入山药和木耳翻炒30秒左右就加入胡萝卜丝一起炒,山药熟即可,然后加盐,蚝油,葱花,起锅。 6、美味可口的淡味素食就完成了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 素菜菜谱低热量粽子香辣烤鱼蒜蓉粉丝蒸扇贝#ACA烘焙明星大赛#最好吃的绿豆糕~附简易面包机版做法香菜糯米肉丸子#ACA烘焙明星大赛#巧克力柠檬塔烧茄块茶树菇烧排骨懒人版-蒜蓉辣椒核桃油水果沙拉大全下饭神菜——土豆回锅肉#ACA烘焙明星大赛#抹茶红豆香草磅蛋糕#ACA烘焙明星大赛#烤培根秋葵卷豆腐鱼烙杏鲍菇炒肉肉#ACA烘焙明星大赛#英式牧羊人派酱香肉#ACA烘焙明星大赛#苹果蔓越莓薄饼#ACA烘焙明星大赛#青蛙迷你杯子汉堡分享一款高大上的泡面吃法#ACA烘焙明星大赛# 土豆培根披萨无油蜜汁叉烧鸡腿肉#ACA烘焙明星大赛#仿真猕猴桃饼干新奥尔良烤翅 黯然销魂腿#ACA烘焙明星大赛#金香苹果派青豆肉臊戚风蛋糕#ACA烘焙明星大赛#番薯脆塔酱爆鸡丁彩虹蛋糕