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红烧排骨
“ 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 红烧排骨色香味俱全,做法简单,是传统佳节的常备菜肴。几乎每个家庭都做这道菜,做法也多种多样,中华美食博大精深啊。今天,给大家分享的这个红烧排骨简单易学,美味可口。” [主料] 排骨:300克 [辅料] 泡椒:两个 [配料] 生姜:一块 大蒜瓣:三瓣 小葱:少许 生抽:适量 老抽:少许 蚝油:少许 花生油:适量 花椒:二十粒左右 料酒:少许 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [红烧排骨的做法步骤] 1、准备好原材料 2、将排骨焯水,水里加入少许料酒 3、生姜和大蒜瓣切成片 4、坐锅烧热,放入适量花生油 5、排骨放入,煎出香味,两面煎 6、锅内留底油,放入大蒜瓣、生姜、花椒、泡椒,爆香 7、放入煎过的排骨翻炒一下 8、加入适量生抽、蚝油、少许老抽,翻炒均匀 9、加入适量开水 10、盖上盖子中小火煮40分钟左右 11、大火收汁 12、出锅了,撒上葱花 [小窍门] 一:排骨经过煎后口感更好; 二:用不粘锅煎比较好操作; 三:调料里含盐,所以无需再加盐了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 中式菜系 湘菜 老人 川菜 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐