番茄鳕鱼浓汤
“ 一款适合宝宝吃的营养汤品，鳕鱼的营养价值十分丰富，富含维生素a,d,是提取鱼肝油的原料。并且它的肉质口感细腻，刺也少，很适合宝宝食用。”
[主料]
鳕鱼：适量
番茄：适量
黑胡椒：适量
盐：适量
罗勒叶：适量
番茄酱：适量
[辅料]
糖：适量
口味：其他
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[番茄鳕鱼浓汤的做法步骤]
1、番茄去皮切丁备用，需要说一下，有料理机的话把番茄去皮打成泥备用。
2、鳕鱼去皮，去骨，切丁，用白醋，料酒，少许柠檬腌制一会。
3、热锅加入橄榄油，放入番茄丁，先大火将番茄出水，转小火，将番茄块压成泥，这一步要时间长一点，不要急，一定要把番茄都弄成泥。
4、加入水，将残余的番茄渣捞出，只要汤汁。
5、加入番茄酱，盐，黑胡椒，糖少许。
6、加入腌好的鳕鱼，小火煮熟。
7、成盘，撒上罗勒叶就ok了，方便简单，营养美味的番茄鳕鱼躺就出锅了。
使用的厨具：其他
所属分类： 汤类 家常菜