杜仲灵芝猪尾骨汤
“ 现代生活节奏太快，身体很容易疲劳。煲个汤，滋润一下。这个汤适合一家大小，不寒不燥。”
[主料]
灵芝：50克
杜仲：35克
猪尾骨：500克
[辅料]
生姜：3克
枸杞：10克
若羌红枣：5粒
桂圆肉：5克
口味：原味
工艺：煲
耗时：数小时
难度：普通
[杜仲灵芝猪尾骨汤的做法步骤]
1、洗净灵芝，剁小块。
2、杜仲洗好沥净水，和灵芝放在一起。
3、枸杞，圆肉，红枣洗净。红枣要拍开，去核。注意红枣核是燥热的。
4、记得洗好猪尾骨啊，以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家，更需要滋润。
5、洗好所有的材料啦，趁水还没开，放入所有的材料。
6、水开了就撇去浮沫。
7、两个半小时后，汤就大功告成啦。补补吧，有益又健康。
[小窍门]
杜仲可以煲猪尾，也可以煲猪肾，如果想效果明显就放一些巴戟。两三天喝一次，很滋润啊。身体好，生活才精彩嘛。
使用的厨具：瓦煲
所属分类： 汤类 汤羹 自制食材