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青菜玉米饼
“ 做起来蛮简单的一款饼,营养还算丰富。” [主料] 玉米粉:适量 面粉:适量 [辅料] 韭菜芹:适量 芹菜叶:适量 鸡蛋:适量 [配料] 盐:适量 口味:原味 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [青菜玉米饼的做法步骤] 1、白面和玉米面各一份,用凉水和开 2、加鸡蛋一个 3、韭菜切碎,芹菜叶焯水切碎 4、面和菜混匀,加点盐 5、用不粘锅可以少放油 6、加入适量面糊,不要一次放太多 7、一面定型后再翻过来煎,小火,几分钟后就可以出锅了 8、黄绿色的菜饼,颜色诱人,营养也丰富 [小窍门] 玉米维生素B含量比较高,可以每天吃点。维生素B1,B2怕碱,玉米做食材时尽量不要加泡打粉或小苏打。 吃芹菜一定不要扔叶子,绿叶的营养素高于芹菜茎。芹菜叶炒着吃可能口感不好,做饼还是很好吃的。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜