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白芹炒肉丝
“ 溧阳白芹---不同于一般的水芹和旱芹,茎白清香,质地脆嫩,为芹中的佼佼者。为冬春之季餐桌上人见人爱的时鲜菜,且具有一定的药用价值,具有清洁血液,降低血压的功效。背誉为江南美食佳肴中的一绝。” [主料] 溧阳白芹:350克 肉丝:120克 [辅料] 青椒:1个 小胡萝卜:1个 木耳:5朵 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 蒜片:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [白芹炒肉丝的做法步骤] 1、溧阳白芹,茎白脆嫩。 2、白芹切段,青椒、木耳、胡萝卜切丝,肉丝上浆。 3、锅中放水烧开,放入肉丝汆熟。 4、锅中放少许底油,放入蒜片煸香,倒入白芹、胡萝卜、青椒、木耳翻炒。 5、炒制六成熟再加入汆熟的肉丝,加盐、鸡精调味。 6、出锅装盘。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐