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咸香美味的豆豉鲮鱼油麦菜~
“ 大鱼大肉多了,吃点青菜中和一下吧~” [主料] 油麦菜:1捆 豆豉鱼罐头:1盒 [辅料] 蒜末:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤] 1、油麦菜摘洗干净,切成适中长度。 2、鲮鱼切成小块;蒜切末,留两片。 3、锅热,倒油。 4、煸香蒜瓣。 5、放入油麦菜翻炒,加入少量生抽,盛出。 6、盛出炒好的油麦菜。 7、锅中倒油,放豆豉鲮鱼,炒香。 8、鲮鱼炒好后倒在盛盘的油麦菜上,本菜完成。 [小窍门] 1、.油麦菜多放点,要不就咸了。