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家常菜----丝瓜烧菜花
[主料] 丝瓜:200克 菜花:300 西红柿:100克 [辅料] 色拉油:30克 [配料] 精盐:3克 五香粉:2克 味精:3克 口味:清淡 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [丝瓜烧菜花的做法步骤] 1、菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。 2、将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。 3、将西红柿清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。 4、热锅放油烧热,爆香葱姜末。 5、倒入菜花,翻炒均匀。 6、倒入丝瓜块,西红柿块翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。 7、翻炒均匀,稍微炖一会儿,烧熟,最后加入味精调味。 8、翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。 所属分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐