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豆角烧豆腐
“ 豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。” [主料] 豆腐:250 [辅料] 豆角:适量 虾米:适量 胡萝卜:适量 磨菇:适量 水淀粉:适量 [配料] 葱:适量 糖:适量 胡椒:适量 味精:适量 辣椒:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [豆角烧豆腐的做法步骤] 1、切好葱、姜、蒜、辣椒。 2、虾米洗好。 3、锅中放油浇热放入1和2爆香。 4、倒入豆角煸炒入味。 5、加入适量的水烧热放入磨菇、虾米和适量的糖。 6、烧2分钟加入豆腐,再烧2分钟,将准备好的水淀粉加入,勾上薄芡,再加胡椒、味精、盐拌匀装盘。 [小窍门] 淀粉一定要薄一点哦 所属分类: 素菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐