快好知 kuaihz


红糖汤圆
“ 每年老妈都会包上一碗红糖汤圆,甜甜蜜蜜的软糯好吃。这种粉粉的汤圆你知道是用啥粉做的吗?我小的时候就经常吃这种软糯的汤圆,这个就是老妈种的粘高粱,而高粱米含有人体必须的碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,叶酸及磷,钾,镁,钙等微量矿物质元素等,属于粗粮,平时经常吃对身体还是很有好处的。当然糯米和黄米都可以做汤圆。” [主料] 糯高粱粉:适量 [辅料] 红糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [红糖汤圆的做法步骤] 1、把糯高粱粉放到盆里。 2、加水和成面团。 3、掰成小块。 4、按一个窝。 5、加入红糖。 6、收口团匀。 7、全部包好。 8、锅里加水,烧到快开锅时放入汤圆,小火慢慢煮熟,浮起。 9、即可捞出。 10、吃一个甜甜蜜蜜。。 [小窍门] 如果红糖一定要买面红糖,这样煮出的汤圆里面的红糖是流动的,好吃。如果自己做馅就加入黑芝麻磨成的粉和红糖,猪油拌匀,团成馅就可以了。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 元宵节