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空气炸锅烤红薯芝麻球
“ 红薯,又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 今天我做的这道红薯小食品,特别受家人的喜欢。当成午后的小点心真不错。” [主料] 红薯泥:200克 糯米粉:50克 白芝麻:适量 口味:甜味 工艺:烤 耗时:十分钟 难度:普通 [空气炸锅烤红薯芝麻球的做法步骤] 1、生红薯上锅蒸熟,一次可以多蒸点,直接吃也好吃,或者做成蛋糕、馒头都可以 2、取一块红薯去皮碾碎,加入适量的糯米粉,白糖加与不加可以随意,爱吃甜的就加点,不加我觉得也不错,就是偏淡一点儿 3、用勺子拌成泥状,能团成球就可以 4、手取一些红薯泥揉成球,大小比乒乓球略小点儿 5、放到盛着芝麻的盘子里滚一下,再用手轻压结实 6、所有的红薯芝麻球都做好了 7、将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内 8、无需预热,直接将炸篮推入炸,锅中180度 910、分钟 10、出炉 11、香喷喷的,一滴油都没放,健康好食品 12、萌萌的好可爱吧 13、咬一口,香甜软糯 [小窍门] 糯米粉可多可少,多放弹口,少放就软糯,请随意; 白糖随口味添加; 时间根据球的大小来调整; 如果想要油炸的效果,可以在芝麻表面轻刷一层油再送进炸锅中。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 小吃 下午茶