美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水
“ 木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。”
[主料]
银耳：适量
红枣：适量
莲子：适量
百合：适量
枸杞：适量
木瓜：适量
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：普通
[木瓜银耳糖水的做法步骤]
1、食材：银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。
2、将银耳泡发。
3、去除杂质。
4、处理好的银耳。
5、将红枣、莲子和百合泡5分钟，并清洗干净。
6、枸杞泡5分钟，去除杂质和灰尘。
7、将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。
8、开启相应功能键煲2小时。
9、煲至银耳熟烂。
10、放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。
11、成品。
[小窍门]
枸杞和木瓜不能和银耳同时放，在出锅前30分钟再放（道理很简单，就像我们吃火锅一样，肉类和青菜不能同时煮。
使用的厨具：电子瓦煲
所属分类： 饮品 糖水