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【营养早餐】白菜饼
“ 刚毕业那会,无论工作还是生活,整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作,更多的是忙着学会生活~~~ 工作日,早上迷迷糊糊被闹钟叫醒,匆匆忙忙洗漱后,抓起拎包就往外冲。早餐?在街边包子馒头店买两个包子搞定咯!而休息日,多半是三顿并两顿,想着平时早出晚归,周末一般都秉承“睡到自然醒”~~所以那会,午餐,晚餐都是马马虎虎~~而早餐都是囫囵解决了事~ 当一切都熟练后,一起都变得闲适有度。如今工作日的早上,也可悠闲地为自己做一顿健康的早餐~~~电饼铛里煎着饼,散发着诱人的香味~~~豆浆机里的豆浆,也香醇地令人陶醉~~ 用电饼铛煎饼,只需刷一层油,非常健康,自己做的白菜饼也比较营养卫生~~~如果像我一样的上班族们也有时间,完全可以在家做健康早餐哦。” [主料] 白菜叶:2片 面粉:150g [辅料] 小葱:2颗 五香粉:1小勺 食盐:1小勺 植物油:1小勺 口味:五香 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [白菜饼的做法步骤] 1、白菜用淡盐水浸泡片刻后,洗净,连梗带叶剁碎; 2、将白菜碎全部放进盆里,称入面粉; 3、调入适量食盐,五香粉; 4、将洗净切碎的小葱也放进去; 5、调入适量清水,面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可; 6、电饼铛打开,上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热; 7、将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开,盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能; 8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,白菜饼就煎好了; 9、取出,趁热食用哦。 [小窍门] 1、、白菜用淡盐水浸泡洗净,这样洗得比较干净,也可用淘米水清洗; 2、、调料里我只放了食盐,五香粉,大家可根据自己的喜好替换; 3、、面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可; 使用的厨具:电饼铛 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 早餐 饼