快好知 kuaihz


自制健康水果茶
“ 最近天气开始有些凉意,你可以利用下午茶,,给自己来一壶热乎乎的水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。” [主料] 梨:一只 苹果:一只 柠檬:一只 [辅料] 蜂蜜:适量 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [健康水果茶的做法步骤] 1、准备洗所有水果。(别忘了柠檬要用盐洗外皮,去蜡和去脏) 2、苹果和梨连皮带肉切成小块。柠檬切片。 3、将矿泉水倒进煮锅里面。(我个人觉得矿泉水比较纯。) 4、水煮开后,将所有水果放入,大火煮开,再转中小火煮20分钟。 5、待水果茶凉一点,淋入蜂蜜调味。 [小窍门] 肥肥妈的小贴士 如果你不喜欢蜂蜜,可以用冰糖。要水果茶煮20分钟后,将适量冰糖放入,再继续煮5分钟。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 甜品 饮品