蒜蓉荷兰豆
“ 清脆爽口的蔬菜。关键是不用吃里面的葱蒜，但是可以品到葱蒜的香味。”
[主料]
荷兰豆：一盘
大蒜：三瓣
[辅料]
盐：适量
口味：蒜香
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[蒜蓉荷兰豆的做法步骤]
1、荷兰豆择好洗净，葱蒜切沫。荷兰豆焯水捞出。
2、炒锅热后，倒适量油放入葱蒜炒出香味。（通常妈妈做的时候会放淀粉勾芡，可是炒出的葱蒜会粘在菜上，不好挑拣啊。自己炒菜可以任性些嘛！）
3、放入焯过水的荷兰豆，盐，翻炒均匀。
4、乘盘，淋点海鲜酱油。DUANG~DUANG~
[小窍门]
这样炒出来，葱蒜比较容易挑拣。炒葱蒜的时候,火小些，别跑神哦，会HU~的。
使用的厨具：炒锅
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