快好知 kuaihz


蒜泥炒空心菜
[主料] 空心菜:300克 大蒜:2瓣 油:10毫升 盐:适量 [辅料] 味精:适量 口味:蒜香 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:简单 [蒜泥炒空心菜的做法步骤] 1、先把烘烤篮放入炸篮中,再将飞利浦Airfryer温度调至180度,预热5分钟。 2、预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油,放入蒜末关上炸篮爆香,时间设置10分钟。 3、闻到蒜香味即可拉开炸篮放入空心菜,用筷子拌匀后关上炸篮。 4、五分钟左右拉开搅拌再关上(可以随时拉开搅拌)。 5、在时间结束前3分钟放入盐、糖、味精搅拌均匀关上,时间到后即可出锅。 6、成品 7、煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康! 使用的厨具:空气炸锅