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南瓜蔬菜浓汤
“ 邻居在天台搭了个大棚,忙忙碌碌种了很多蔬菜瓜果。结了第一批小南瓜就给我送了一些过来,这可是真正的绿色无污染蔬菜哦! 看着这可爱的小南瓜真心舍不得吃啊,放在家里欣赏了一段时间后,终于准备吃掉它!” [主料] 小南瓜:一个 [辅料] 洋葱:半个 胡萝卜:半个 芹菜:1条 [配料] 黄油或者植物油:适量 盐:适量 胡椒:适量 淡奶油:适量 口味:咸甜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜蔬菜浓汤的做法步骤] 1、准备材料。 2、南瓜切开,用勺子挖出里面的肉。 3、洋葱胡萝卜芹菜全部洗净切丁。 4、锅子中火烧热,放入一小块黄油。 5、黄油融化后,倒入洋葱丁炒香。 6、倒入胡萝卜丁和芹菜丁炒1-2分钟。 7、加入适量的高汤(不要太多,以免煮出来太稀) 8、转入小锅中,加入挖出南瓜肉,盖好盖子小火煮15-20分钟左右,南瓜软烂即可。 9、用搅拌机打成泥状。 10、煮至浓稠后加适量的盐和胡椒调味即可。 11、煮好后可倒入挖好的南瓜壳中或者碗中,(淡奶油倒入裱花袋中,前面剪个小口),在表面剂上3圈淡奶油,用牙签轻轻的拉出花型会更漂亮! [小窍门] 取南瓜肉的时候小心,不要把外壳给弄破了。 南瓜肉可以弄小点,这样煮起来比较容易熟。 用黄油煮会比较香点,如果没有的话,植物油也一样。 根据自己的喜欢来调味。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 外国美食 儿童 老人 下午茶 法国菜 秋季食谱