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小葱皮蛋拌豆腐
“ 皮蛋小葱拌豆腐是普通的家常菜,也是家喻户晓的廉价菜,其营养丰富,有清热,祛痰 促进食欲 抗菌,抗病毒 防癌抗癌的功效。春季的葱在一年中营养最丰富也是最嫩、最香、最好吃的时候。春天的小葱葱白短绿叶多,吃起来脆嫩而不会过于辛辣会有一种特有的香味。” [主料] 内酯豆腐:1盒 [辅料] 皮蛋:1个 小葱:1把 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [小葱皮蛋拌豆腐的做法步骤] 1、准备好所用食材。 2、在内酯豆腐盒底部的四个角各剪开一个小口。 3、再将盒装豆腐上的包装膜揭掉,反扣倒在一个平盘上,轻轻取下豆腐盒。 4、皮蛋去皮,切成小块。 5、小葱洗净切碎。 6、将豆腐撒上盐,腌制5分钟后倒掉汤汁,撒上小葱。 7、再豆腐上撒上皮蛋丁。 8、加入鸡精调味,淋入香油即可。 [小窍门] 一般内脂豆腐都有水,水沾在包装盒上,就使豆腐和包装盒之间没有空气,吸力使豆腐牢牢地吸在包装盒上,我们在豆腐盒底开四个口,为的是使盒中进入空气,有了空气就会自然地隔开豆腐与豆腐盒,使豆腐能免轻易地倒出来了。 所属分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 清热祛火 夏季食谱 午餐 工作餐 清热解毒