快好知 kuaihz


清爽一夏——柠蜜
“ 过了夏至,炎炎夏日已到。总想吃点清爽点的。 我家猪头没回总喜欢去奶茶店买一杯柠七柠乐什么的。。 可是,碳酸饮料不健康,怎么办呢? 好,等本小姐做一个有益身心健康的柠蜜伺候大爷吧! 这个也特别适合女生早上起来饮用,有柠檬可以美白,蜜糖可以养颜,清肠道哦!” [主料] 柠檬:2片 蜂蜜:1勺 [辅料] 砂糖:小半勺 口味:甜味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [柠蜜的做法步骤] 1、将小半勺糖加入杯中,再加3勺热水,将砂糖融掉,切忌加太多热水。 2、加柠檬片2片 3、加蜂蜜1勺 4、然后将柠檬和糖水,蜂蜜搅拌均匀,再用勺子往死里插柠檬片,到图这样就ok了 5、最后,加点温开水,就ok了,简单吧亲! [小窍门] 1、.做好饮用温开水,千万不能用热水,会破坏蜂蜜最有营养的活性物质 2、.柠檬片不能泡太久,否侧柠蜜会变苦 3、.为什么加糖水了,因为全部都是加蜂蜜的话,蜂蜜的香味会很强,喝起来比较呢,加点糖水就可以比较清爽了。 所属分类: 饮品 夏季食谱