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拌三丁
“ 拌三丁是我们家常吃的凉菜,简单爽口” [主料] 黄瓜:一根 圆葱:半颗 花生米:适量 [辅料] 盐:适量 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [拌三丁的做法步骤] 1、锅里放适量的油,先将花生炒熟 2、黄瓜先给拍一下,然后再切丁,放入盘里撒上适量的盐,拌一下,要放一段时间,让盐渗透到黄瓜丁里 3、圆葱切丁,圆葱里含有草酸较高,用水泡五分钟,之后再倒掉水,静置十五分钟,这样会流失掉一部分草酸 4、等炒熟的花生变凉了,就可以拌了 5、三者拌在一起,再次撒入盐,拌开就可以吃了,(如果加了鸡精会变鲜的,就会变味了) [小窍门] 特别简单的一道凉菜,如果放醋会变味的,黄瓜拌花生可以时加入陈醋 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐