袪湿汤--薏米眉豆茨实汤
“ 老爸最近湿气重导致脚痛，于是让我煲了这个袪湿汤。”
[主料]
脊骨/瘦肉：300克
眉豆：100克
薏米：100克
茨实：30克
口味：清淡
工艺：煲
耗时：一小时
难度：简单
[薏米眉豆茨实汤的做法步骤]
1、汤煲中放入清水（水位放至汤煲的一半），眉豆、薏米、茨实洗干净倒入汤煲中.
2、带肉脊骨买的时候就让别人切好，回来后洗干净。
3、放入烧开的水里氽烫一下，去去血水，然后也放入汤煲中。
4、所有材料都放入后，待汤煲中的水烧开后，调小火慢慢煲1.5～2小时就可以喝了～喝不习惯淡的汤，可以加少许盐哟。