快好知 kuaihz


不油腻版鱼香茄子
“ 没有过油炸的茄子,吃起来没那么油腻~” [主料] 茄子:一斤 肉馅:三两 小葱:两根 [辅料] 姜蒜末:适量 尖椒:适量 郫县豆瓣酱:适量 口味:鱼香 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [不油腻版鱼香茄子的做法步骤] 1、茄子去皮切成4厘米左右的条。 2、切好的茄子撒点盐腌一下,不要多,一点就好,让茄子失水。 3、肉馅剁碎,小葱切小段,葱姜蒜备用。 4、把之前腌好的茄子用清水冲洗一遍(不然会很咸)锅内放少许油把茄子放进去煸炒一下。 5、茄子变软就捞出备用。 6、锅内倒油放入姜蒜后炒肉馅。 7、炒至肉馅断生后加入郫县豆瓣酱炒出红油。 8、放之前煸软的茄子进去继续翻炒,放点糖,鸡精,生抽调味,再放点水盖上盖子煮到茄子变软熟了。 9、加青椒丝进去翻炒断生,撒上葱花,放水淀粉勾一下芡,出锅即可。