蒸糯米南瓜盅
“ 南瓜的营养价值高，配上糯米更是补充各种维生素和蛋白质。贝贝南瓜的营养是一般南瓜的6倍。所以经常吃也是不错的。”
[主料]
贝贝南瓜：1个
糯米：50克
[辅料]
莲子：2克
百合：2克
枸杞：2克
葡萄干：2克
红枣：1个
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[蒸糯米南瓜盅的做法步骤]
1、备好食材。
2、用小刀刻出花型。
3、把籽取出。
4、泡好糯米百合莲子等拌匀。
5、倒入南瓜里。
6、最后铺上糯米加点枸杞加点水蒸。
7、盖上盖蒸15分钟。
8、取出即可。
[小窍门]
这样蒸出的南瓜和糯米都很好吃。
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 家常菜 米饭