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耳穴减肥

益康耳穴公益课李青山老师讲耳穴减肥

耳穴减肥第一是人要有意愿才能减肥

减肥的主穴:口、食道、贲门、饥点、内分泌、腰部(并排贴三个穴);

穴位应用:口、食道、贲门,饭前逆向按压,降低食欲;饭后按压,促进消化;

饥点:饭前按压,降低食欲;内分泌:促进消化;腰:相应部位;

李青山老师将胖人分为3种人;

1、膏人(属于多痰多湿多气虚)

这类人最好减肥;增加脾、肺、肾、膀胱;促进水分、尿液代谢,体重下降快,最喜欢减的是这一类人;

2、脂人(脂肪厚的,相对而言比较结实的)

不太好减肥,加穴位,肝、胆、艇中;加强脂肪水盐代谢,进行减肥

3、肉人(运动肌肉结实又肥胖的)

这类人最难减,加穴位,大肠、直肠、三焦促进排便减肥

建议大家根据体质进行辨证减肥

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