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瘦肉炒茭白
“ 茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节,加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。” [主料] 茭白:300克 猪瘦肉:150克 [辅料] 盐:2克 酱油:1ml 油:3ml 生粉:1克 口味:酱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [瘦肉炒茭白的做法步骤] 1、准备食材:茭白、猪瘦肉切薄片,放油、盐、酱油、生粉腌制5分钟; 2、茭白去壳,洗净切条; 3、热锅放一点点油,爆炒六成熟起锅; 4、大火爆炒猪瘦肉八成熟; 5、加入炒好的茭白; 6、放酱油、盐、一点点的水翻炒收汁即可; [小窍门] 1、.茭白切丝或条都可以; 2、.猪瘦肉放一点点生粉更顺滑; 3、.茭白水份相对比较少,可以加点点水。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 秋季食谱 午餐