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芹菜拌花生米
“ 今天和大家分享一款作法非常简单的清淡开胃小菜,芹菜拌花生米。看似简单却味美十足,其口感爽脆,有排毒清热之功效。只要用心,普通的食材也能做出珍馐美馔,平凡的日子也能过得有滋有味......” [主料] 花生米:适量 芹菜:适量 [辅料] 花椒:适量 香油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [芹菜拌花生米的做法步骤] 1、准备食材:花生米:适量。用温水浸泡花生米。这个工作我们可以在前一天的晚上来做,经过一晚上的浸泡,花生米吸足了水份,变得饱满新鲜。 2、准备食材:芹菜:适量,花椒:适量,香油:适量,盐:适量。 3、花生泡发后去衣备用。经过水泡,去衣会变得很简单,这样做出的成品颜色翠白相间非常漂亮,如果您觉得麻烦可以省去此步。 4、将花生米用水煮熟,控干水份,晾凉备用。 5、将芹菜择去菜叶,洗净后切成大小适宜的段,入水焯烫。时间不宜过久,当闻到芹菜的香味时就刚刚好,将其捞出过凉水,保持翠绿的颜色和清脆的口感,控干水份备用。 6、制作花椒油。取适量的花椒,用中火焙香,焙制过程中用铲子不停的翻动。 7、当花椒颜色变为浅棕色,将火调成小火,倒入香油,转中火继续加热,直到花椒的颜色变成深棕色,关火。 8、将花椒油倒入容器中晾凉。 9、等待花椒油变凉的时间,我们在煮熟的花生米中加适量的盐,拌匀使其入味儿。 10、花椒油晾凉后,将花椒滤出。加入适量花椒油到芹菜和花生米中。 11、根据个人喜好决定是否还需要加少许盐,使其适合自己的口感,拌匀就可以食用了。(END) 12、这是一道口感非常清新爽脆的小菜。 13、吃多了大鱼大肉,换个小清新的口味。 14、这道拌菜最大程度地保留了食材的营养成分,是一款不错的养生减重食谱。 15、犹如翡翠般剔透的颜色令人垂涎欲滴。 [小窍门] 1、.制作花椒油时锅里一定不要有水,防止花椒飞溅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐