简单又高端的约会大餐·get
[主料]
三文鱼：一块
芦笋：若干
百里香：少许
[辅料]
橄榄油：1/2汤匙
盐：适量
大蒜：2瓣
黑胡椒：适量
柠檬：1颗
口味：原味
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：普通
[约会大餐的做法步骤]
1、原料去皮的三文鱼一块；新鲜芦笋若干；1/2汤匙橄榄油；2瓣大蒜以及盐和黑胡椒；1颗新鲜柠檬；少许新鲜的百里香或迷迭香。 所需时间准备时间：10分钟烹制时间：10分钟
21、、整块三文鱼分却成小块，宽度以两根手指同宽即可；
32、、将芦笋洗净，切掉根部比较老的那部分后，放在锡箔纸上，刷上橄榄油，并把蒜末撒在上面；3、把切好的三文鱼放在芦笋上面，同样刷上橄榄油，撒上蒜末；4、调味阶段，根据自己口味的喜好，撒上盐和黑胡椒，最后放上较薄的柠檬片和迷迭香；  5、待所有食材都准备好之后，用垫底的锡箔纸将所有食材包起来，尽可能保持封闭性；  6、将烤箱调节至400度，预热5-10分钟后，将用锡箔纸包好的食材放入烤箱，烤制25-30分钟即可。  7、将食材取出烤箱冷却至合适的温度后，装盘即可食用。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 热菜 西餐 烛光晚餐