闽南咸干饭“ 咸干饭是闽南人都会做的一道主食,它的配料每个人都会根据喜欢的东西来煮,所以每个人煮出来的都不一样!今天发表是我最喜欢的煮法,最爱吃的,也很适合宝宝吃!每次宝宝都能吃上一大碗,满满的幸福感!煮这个不用再另外炒菜了,煮一个汤配就行了!营养又美味”
[主料]
米:适量
香菇:适量
红萝卜:适量
花蛤:适量
干贝:适量
五花肉:适量
[辅料]
油:适量
盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:一小时
难度:简单
[闽南咸干饭的做法步骤]
1、米洗干净,沥干
2、干香菇泡发,切丝
3、红萝卜擦丝
4、干贝泡发,捏碎
5、花蛤洗净,冷水下锅,煮到花蛤打开关掉!煮太久就老了,会不嚼不烂。这个水是一会煮饭的
6、五花肉切薄片,加少许油下锅煸炒
7、五花肉微微黄加入切好的香菇煸炒
8、香菇炒到发黄
9、加入红萝卜丝炒
10、加适量的盐
11、胡萝卜丝炒软装盘待用
12、锅洗干净,烧干!小火炒米
13、炒干后加少许盐,再继续炒一会,小火中
14、加入炒好的菜,炒匀!小火中
15、加入干贝,小火中
16、加入生抽,拌匀,关火
17、装入电高压内
18、倒入花蛤水,花蛤不要倒,只要水!水要比平时煮饭少,因为这里面菜占了一半,不那么吸水
19、加入少许蚝油
20、拌匀,震平
21、放入高压锅,按煮饭
22、花蛤取肉待用
23、饭熟了倒入花蛤肉,拌匀
24、可以开吃了
25、很好吃哟
使用的厨具:炒锅
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