爽口青椒盅 “ 小小创意,就能食欲大增。让孩子吃的营养又健康妈妈才高兴。” [主料] 圣女果:80g 大青椒:1个 鸡蛋:2个 [辅料] 洋葱:半个 蚝油:适量 胡椒粉:1小勺 盐:1小勺 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:高级 [爽口青椒盅的做法步骤] 1、材料清洗干净大集合。 2、青椒拦腰一分为二,把下半部分的青椒核挖出,上半部分在分两半,可以把中间环形部分切碎。 3、切成块的青椒和圆葱,圣女果一切两半。 4、鸡蛋打散。炒熟。炒好的鸡蛋盛出备用。 5、炒锅放少许油,倒入圣女果炒软,倒入青椒和圆葱块翻炒。加适量盐。加点蚝油。 6、最后倒入鸡蛋炒匀即可。 7、盛出放在切好的青椒盅里面。 [小窍门] 喜欢吃汤汁多一点的可以把圣女果炒碎。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 宴客菜 午餐菜谱咖喱荞麦面清蒸鲈鱼口蘑沙拉维也纳面包香芹豆干炒粉薏米豆浆香焦牛肉 独家做法猪肉笋干菜汤面4寸戚风蛋糕#ACA烘焙明星大赛#无糖坚果烤燕麦蚝油花蛤【四叶小馆】豆腐丸子清水虾#ACA烘焙明星大赛#健康营养什锦坚果饼——什锦坚果饼#ACA烘焙明星大赛#芹菜葱花薄饼#ACA烘焙明星大赛#无糖无油健康饼干——葱香苏打饼干#ACA烘焙明星大赛#胡萝卜黑加仑土司柚蜜鸡翅绿豆粥新奥尔良烤鸡翅#ACA烘焙明星大赛#伪西瓜早餐#ACA烘焙明星大赛#葫芦包孜然牛肉干#ACA烘焙明星大赛#夹馅麻花面包红烧鱼块番茄炒蛋 腆俠版#ACA烘焙明星大赛#培根豆皮虾卷#ACA烘焙明星大赛#~樱桃酱夹心面包#ACA烘焙明星大赛#无油红糖纸杯蛋糕