快好知 kuaihz


抓住老公的胃=鸡蛋烩豌豆玉米
“ LEMON家的老大;钻钻的爸爸;表面上是一位好好先生;吃东西总是那么老三样。实际上最难伺候的就数这位BOSS老大了。不吃的东西还总有他的一套BOSS理论:什么身体会排斥;吸收不了~朝天椒、玉米、豌豆是BOSS最不爱吃的~LEMON有办法对付;这一款是BOSS全部不爱的食材,将其汇在一起,老大吃的津津有味!竟然没有发现是他平日里最讨厌的食材哦~豌豆、玉米的甘甜、朝天椒的为辣、鸡蛋的淡香;咸鲜甘甜非常爽口。此菜的做法超级简单,易于操作;而且属于无烟版的快手菜,非常适合初入厨房的美厨娘们哦!” [主料] 鸡蛋:4个 玉米:30克 油:2勺 绿朝天椒:2个 [辅料] 红朝天椒:2个 豌豆:30克 盐:1勺 口味:咸鲜 工艺:烩 耗时:十分钟 难度:简单 [鸡蛋烩豌豆玉米的做法步骤] 1、准备食材:鸡蛋4个、红朝天椒2个、绿朝天椒2个、豌豆30克、玉米30克、盐1勺、油2勺。朝天椒切成等同于玉米粒和豌豆大小相等的小丁,用少许的盐腌制半小时。反而朝天椒不辣反甜。腌制好后倒掉多余的盐水,保留朝天椒丁备用。 2、将4个鸡蛋打入碗中,朝天椒丁放入到碗里。 3、焯烫好的玉米粒放进鸡蛋里。 4、切好的红朝天椒丁放入碗中。 5、焯熟的豌豆米放进食材碗中。 6、所有的食材加入后,放进1勺盐。 7、胡椒粉撒进碗中。 8、锅中放入2勺油,放入打好的鸡蛋以及食材,炒至鸡蛋凝固包裹住食材即可入碟。炒的时候避免粘锅底,中火即可,大火容易炒糊鸡蛋。 [小窍门] GODOFMERCY:炒鸡蛋的时候避免粘锅底,中火即可,大火容易炒糊鸡蛋。朝天椒切成等同于玉米粒和豌豆大小相等的小丁,用少许的盐腌制半小时。反而朝天椒不辣反甜。腌制好后倒掉多余的盐水。 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐