快好知 kuaihz


无糖碗豆黄
“ 我做这个是无糖的,因为婆婆有血糖高不能吃,所以不加糖。爱吃糖的可以根据自己的喜好来添加多少糖。” [主料] 碗豆:200克 [辅料] 代糖:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [无糖碗豆黄的做法步骤] 1、把碗豆泡软了,剥皮。 2、放入电饭煲中加水(比煮米饭的水多点),按煮饭键。 3、煮好以后,用勺子碾碎。 4、放到细密的漏勺中,过滤。 5、放入锅中,加入代糖。 6、不断地炒,炒到变浓稠。 7、装出,入冰箱冷藏。 8、晾透后拿出切块。 [小窍门] 碗豆泥不要做的太厚,太厚切时会开裂。 使用的厨具:电饭煲、炒锅 所属分类: 小吃 常见菜式 儿童 传统美食 下午茶 北京菜 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱