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大枣枸杞茶
“ 火热的夏天终于到来了,大晚上的睡不着觉啊有木有? 天热的想要睡到阳台上,来点小风我是多么的开心~ 最近总是睡不好觉啊,第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈…… 木有熬夜加班,亲我是热的外焦里嫩的,各种睡不着, 每每睡觉时候已经是凌晨2点了…… 唉,废话不多说了。 献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜,熬夜的护肤方法。 超级简单,适合和我这样的懒妞” [主料] 新疆大枣:10颗 [辅料] 枸杞:适量 [配料] 白糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [大枣枸杞茶的做法步骤] 1、大枣10颗,枸杞一小把(约10g),绵白糖适量,500ml水。 2、选择个头大一点的大枣,下一步去核会更简单 3、火热的夏天终于到来了,大晚上的睡不着觉啊有木有?天热的想要睡到阳台上,来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊,第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班,亲我是热的外焦里嫩的,各种睡不着,每每睡觉时候已经是凌晨2点了……唉,废话不多说了。献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜,熬夜的护肤方法。超级简单,适合和我这样的懒妞新浪微博@M陶花Kai 第一种,就是从吃的开始啦。美容护肤,内调外补,双管齐下才能对抗万恶的熬夜。夏日清凉饮品——大枣枸杞茶营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。 先来个合影,入手了一个新疆五星大枣,比较大,有肉感的,总感觉大的做出来营养成本比例会更高一些吧?食材:五星大枣,枸杞,绵白糖(如果有冰糖会更好) 大枣10颗,枸杞一小把(约10 4、有质感的大枣 5、把冷水加入锅里,煮开,然后加入食材,大枣和枸杞可以一起放入。 6、大枣大火到小火 7、煮五分钟左右,然后看一下,大枣变成深色的就是煮透了,而且水的颜色也会变成茶色哦。 8、煮透透的了,看上去很有肉感的说,很想咬一口吗?且慢,太烫。还没加糖。 9、茶水颜色很漂亮呢,还有些热热的,需要冷藏一下,还有很多剩下的食材,可以自己吃掉,或者过一会冲热水喝,夏天喝冰镇的,冬天热饮。 10、甜度不够可以自己加一些哦,饮品放入冰箱冷藏一会,会更清甜。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 饮品