不爱吃辅食的宝宝，可以这样安排！宝宝辅食：补铁午餐肉
“ 很多宝宝不喜欢吃蔬菜，还有的小宝宝不喜欢吃鸡蛋、肉类，这样的话，我们可以改变一下食物的做法。
做成今天的这种就挺好的，能把宝宝不喜欢吃的蔬菜肉类藏起来，既补充了营养，又能保证宝宝爱吃，还可以作为手指食物，让宝宝自己拿着吃，培养自主进食。”
[主料]
里脊肉：适量
鸡蛋：适量
菠菜：适量
面粉：适量
[辅料]
淀粉：适量
口味：清淡
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：普通
[补铁午餐肉的做法步骤]
1、猪里脊肉切小块。
2、蛋清蛋黄分离。
3、蛋清和里脊肉一起放入料理机，打成泥。
4、肉泥中放入面粉淀粉。
5、菠菜焯水切碎，放入肉泥中搅拌均匀。
6、倒入模具，用勺子压平。
7、水开上锅蒸15分钟。
8、拿出来，倒入蛋黄液。
9、再蒸5分钟。
[小窍门]
虽然看起来步骤比较多，但是难度不大。
我蒸肉泥的时候，上面没有盖保鲜膜，所以蒸出来不平整，倒入蛋液的时候盖不住，所以就不太好看，追求颜值的话，可以蒸肉泥的时候盖耐热保鲜膜。
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